白癜风相信大家都了解，是一种比较常见有顽固的皮肤病，治疗的过程比较漫长，而且复发率还高，发病比较广泛。患者在治疗的时候需要有耐心和毅力，同时在日常生活中还需要做好相关的护理工作。那么平时该怎么护理白癜风呢?
1、注意对皮肤应额外保护：穿衣服要宽松，不要穿紧身的衣服。选择纯棉的衣服，还要经常更换清洗。要避免皮肤出现外伤，有白斑的位置不要用力的揉搓，不要长时间在太阳下暴晒，会让白斑扩散。有白癜风的部位要注意不要用刺激性比较大的香皂去清洗，用普通清水清洗就可以了。
2、饮食规范，注意饮食禁忌：不论患上哪种疾病，有需要忌口一些食物。如果饮食控制好，病情可以得到控制，如果饮食上面不注意，有可以会让白癜风更加严重。白癜风患者要少吃海鲜，海鲜属于发物，患者吃了大量的发物以后，会导致白癜风越来越严重。
3、患者平时可以多吃一些见过，核桃、花生、杏仁都是不错的选择，这些食物里面有丰富的维生素E，对白癜风的恢复有一定的帮助。还需要注意辛辣刺激的食物一定不要吃，容易导致皮肤瘙痒，加重白癜风扩散。
4、保持好的心情，生活要有规律，情绪不要太激动，这样对病情不利，生活作息要规律，不要熬夜，要有充足的睡眠。
以上就是关于白癜风患者的护理常识，有白癜风的患者一定要仔细阅读。白癜风虽然顽固，但也不是不治之症，只要坚持治疗，养成一个好的生活习惯和饮食习惯就能够有效的得到控制。每天都要保持一个好的心情，对病情恢复也有帮助。